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Hausaufgaben erledigt 💪😊
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1231 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 62,56g | Carbs: 107,82g.
Café da Manhã: Schweinefleisch, Spiegelei, Okroschka, Walnüsse. Almoço: YumYum Duck Flavour, Quarkpuffer, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kabanossi, Tomaten, Banane, Okroschka. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
Woow Shiva, bist du gejoggt👌🏼? iIrgendwie hab ich auch wieder voll Lust darauf..aber bin voll in meinen Workouts....dann war es mir zu heiß 🥴🥴😉muss es mal wieder in Angriff nehmen. Einfach machen😋Früher habe ich es gehasst, dann hab ich es eine zeitlang gemacht, mit schön Musik in den Ohren...das hat Spaß gemacht....
21 jun 21 por membro: Aslı.83
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Ne, Joggen ist nich meins, nur Nordic Walking (im schnellen Tempo) 🤭 Vlt. irgendwann versuche ich auch zu laufen, aber es muss nicht unbedingt sein 😊 Und ja, mit Musik läuft es super 😁👍
21 jun 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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