|
gak nyangka , segini banyak cuma -+250kkal aja kenyang bangett
|
1326 kcal
|
Gord: 59,02g | Prot: 54,94g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Almoço: Tempe, Rempeyek, Perkedel Jagung, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Telur, Tahu Goreng, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
|
|
 Comentários
20 jun 21 por membro: avinarizka
|
waah menunya mirip menu andalanku 😄
20 jun 21 por membro: MisiJazzy
|
telur sama tahu nya digoreng biasa kak diatas teflon tapi gak pake minyak ya
brokoli sama wortelnya di tumis kyk biasanya aja kak , cuma bedanya gk pake minyak
jadi bwng mrh bwng putih tumis di teflon sampe harum, masukin wortel ,masukin air , kasih saus tiram 1sdm , tunggu sampe airnya nyusut baru deh masukin brokoli nya sampek airnya habis
20 jun 21 por membro: ning kholifah
|
@MisiJazzy enaknya pasti , kalori gak berat , kenyangnyajuga pasti🤭🤭
20 jun 21 por membro: ning kholifah
|
kalo ga pake minyak pake apa dong kak? kan pasti nempel?
20 jun 21 por membro: srifebriyanti
|
@srifebriyanti gak lengket kok kak kalau pakai teflon yang anti lengket , coba ajaa 🤭👍
20 jun 21 por membro: ning kholifah
|
Bund mau tanyaaa mie lemonilo itu aman ga sih buat diet.??
20 jun 21 por membro: queenindy79
|
@queenindy79 kalo menurutku mending makan masakan sendiri ya kak , yg namanya mie instan meskipun organik ttp aja gizinya tdk memenuhi ,
tapi kalo buat sekali" yaaa aman aman ajaa lah kak , biar gak bosen , tapi tambahin sayuran/telur spy lbh ada gizi ..
tapi jgn lupa sama kalorinya ya kak , setauku lemonilo itu kalorinya -+300kkal /bungkus
20 jun 21 por membro: ning kholifah
|
Aku udah beli 1 karton😭 kirain aman aman aja karena kalorinya yang rendah
20 jun 21 por membro: queenindy79
|
Pake Double Pan Vienta juga anti lengket2 club
20 jun 21 por membro: hafed salim
|
kak hitung kalori untuk semua ini gimana caranya?
20 jun 21 por membro: calsabilafairuz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ning kholifah
|