Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2014
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 77,84g | Carbs: 41,77g.
Almoço: Carrefour Pan Tostado, Carrefour Pan Tostado, Espárragos, Filete de Ternera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jamón Ibérico de Bellota, Queso Mozzarella, Tomates. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Partido Padel - 1 hora, Entrenamiento padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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