Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 63,49g | Prot: 74,49g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Изолят Соевого Белка, Ёбатон Протеин, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Almoço: Яблоко Семеринка, Herbalife Травяной Напиток Классический, Бельгийские Вафли, Грецкие Орехи, Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Jantar: Яблоко Зеленое, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lanches/Outros: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|