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happy dinner
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1746 kcal
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Gord: 75,08g | Prot: 61,26g | Carbs: 214,60g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Balado, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus, Nasi Putih. Jantar: Kokita Sambal Balado, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Garuda Kacang Kulit, Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Swanish Roti Manis Isi Keju, Nangka. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
19 jun 21 por membro: Frzc
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Histórico de Peso de rizhaayu
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