Jornal de Еленка (и Еда), 19 jun 21

Легонький перекус на 320 калорий 😉 Хлеб с хумусом,постной свининой и помидором.Плюс пепси зеро 🌟

---

1406 kcal

Gord: 52,94g | Prot: 106,23g | Carbs: 128,22g.   Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Помидоры, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Жаркое из Свинины (Постное), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рис Вареный, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш Домашний. Lanches/Outros: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Каравай Лаваш Армянский, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...