Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Gord: 15,66g | Prot: 41,39g | Carbs: 21,59g.
Café da Manhã: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Alpro Soya Ungesüßt, Coffee with Cream. Almoço: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Jantar: Fish, M Classic Cottage Cheese, Penne. Lanches/Outros: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Olives. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Sexo - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Apple Health - 19 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Belous
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