Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
408 kcal
|
Gord: 15,66g | Prot: 41,39g | Carbs: 21,59g.
Café da Manhã: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Alpro Soya Ungesüßt, Coffee with Cream. Almoço: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Jantar: Fish, M Classic Cottage Cheese, Penne. Lanches/Outros: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Olives. mais...
|
|
1417 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Sexo - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Apple Health - 19 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelia Belous
|