Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 58,31g | Prot: 116,62g | Carbs: 146,65g.
Café da Manhã: Чай, Хлеб Черный, СРК Икра Трески. Almoço: Хлеб Черный, Стародворье Сервелат Зернистый, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Jantar: Добрый Сок Томатный, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Ветчина Индейки. Lanches/Outros: Квас, Fish House Мойва Холодного Копчения , Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|