,,Urlaubssünden" rausgeschwitzt😁. Ein tolles Wochenende für Euch Mitstreiter ☀️🏖️🏊. Viel Wasser trinken 👈❗
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 84,06g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Walnüsse, Milbona High Protein Pudding Schoko, Coraya Fish & Dip, Kaffee mit Milch. Almoço: Ferrero Jogurette, Leerdammer Leger, Milbona High Protein Quarkriegel . Jantar: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Zott Zottarella Leicht, Tomaten. Lanches/Outros: Dr. Quendt Original Bemmchen, Ice-Fantasy Mini King, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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