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친구 기다리는중인데 넘 배고파서 편의점에서 간식 사먹음
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1391 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 68,20g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 삼립 통밀식빵. Almoço: 고구마튀김, 단무지, 쇠고기 스테이크, 리조또, CU 블루레몬에이드. Lanches/Outros: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케이크, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 스쿨초이스 스트링 치즈. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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