Jornal de NatyNatou, 18 jun 21

Pour environ 500kcal ☺️

Une magnifique Omelette avec :
- pomme de terre
- poivrons au bbq
- oignons au bbq
- tomates revenue à l’ail
- 1 tranche de dinde coupée en petits morceaux
- 15ml d’huile d’olive en tout


Bon appétit à tous ☀️

1105 kcal Gord: 67,97g | Prot: 55,47g | Carbs: 72,87g.   Café da Manhã: Carrefour Boisson Amande . Almoço: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Casino Crème Fluide Légère, Concombre (Pelé), Lidl Mozzarella, Labeyrie Saumon Fumé Bio. Jantar: Poivrons Rouges Doux, Ail, Tomates, Puget Huile d'olive, Oeuf Brouillé, Isla Délice Délice de Dinde, Oignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mais...
90 kcal Exercício: Vélo - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...

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Comentários 
Belle assiette, appétissant 😋 
18 jun 21 por membro: Martine270350
Merci c’était super bon ! Et très goutu ! Même pas l’impression d’être au régime ! ☺️ 
18 jun 21 por membro: NatyNatou

     
 

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