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¡Fuerza para todos aquellos que están en ganancia de musculo! Aumentar de peso comiendo sano es todo un desafío que a veces no es igual de valorado que la pérdida de peso, cuando en realidad puede llegar a ser mucho más retador. Constancia y perseverancia. 💪🇨🇴
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2384 kcal
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Gord: 86,98g | Prot: 86,52g | Carbs: 255,73g.
Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Pietrán Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Pan Vital Multicereal. Almoço: Arroz Frito Chino. Jantar: Arroz Frito Chino. Lanches/Outros: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Vodka, Cerveza, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. mais...
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