Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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140 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 76,95g | Carbs: 108,64g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt. Almoço: Aldi Salametti, Aldi Steinofenbrötchen, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Jantar: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Knoblauch, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Serrano Schinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tonic Water, Danone Fruchtzwerge. mais...
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4087 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de benja1412
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