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lunch
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2153 kcal
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Gord: 72,27g | Prot: 125,36g | Carbs: 244,61g.
Café da Manhã: VECTORLABS Whey Protein, Kopi, TIMURASA Gula Aren, Greenfields UHT Full Cream Milk. Almoço: Greenfields UHT Full Cream Milk, TIMURASA Gula Aren, Kopi, Finna Sambal Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Indomie Rasa Soto Mie. Jantar: Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Sapi, Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Martabak Manis, Martabak Keju. mais...
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 Comentários
17 jun 21 por membro: DEBBYCINTY
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@DEBBYCINTY enak bangett 🤤🤤🤤
18 jun 21 por membro: widiw374
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Nunggu turun 5 kg baru makan mie.. hehe padahal mie makanan kesukaan🤪🤪
18 jun 21 por membro: DEBBYCINTY
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makan mie g papa ya.yang penting BMR terpenuhi gitu ya.maaf anak baru he
18 jun 21 por membro: dina rosyana
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@DEBBYCINTY semangat 💪🏻💪🏻
@dina rosyana gapapa, lebih bagus lagi kalo gizinya dipenuhin 🤗
18 jun 21 por membro: widiw374
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