Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Gord: 77,98g | Prot: 100,46g | Carbs: 283,56g.
Café da Manhã: Лента Вишня , Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Народное Здоровье Гематоген Детский. Almoço: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Ильинка Пельмени с Тофу и Шпинатом, 28 Seeds Имбирный Напиток. Lanches/Outros: Halls Леденцы, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Птичье Молоко, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolenny
|