Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 83,31g | Prot: 89,79g | Carbs: 191,46g.
Café da Manhã: Сильпо Штрудель с Маком, Огурец, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Говядина Отварная. Almoço: АТБ Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Кефир 1%, Картофель Отварной, Сыр Чеддер, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Петрушка, Масло Подсолнечное, Кабачок. Jantar: Сильпо Хлеб Тоскана, Доброїж Жива Халва Ярина, Масло Подсолнечное, Морковь, Краснокочанная Капуста, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|