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1809 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 121,45g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oatmeal. Almoço: Susu Kedelai, Sayur Bening Bayam, Telur. Jantar: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Solaria Kwetiau Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Sayur Bening Bayam, Ikan Tuna Panggang. Lanches/Outros: Yakult Yakult, J.CO Donat. mais...
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