|
çok acıkıp bunu bile yiyememek :(
|
1443 kcal
|
Gord: 66,56g | Prot: 81,23g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Havuç, Yağsız Kızarmış Yumurta, Keten Tohumu. Jantar: Sebze Güveç (Etsiz), Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Simbat Soslu Cips Fıstık. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 14 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hurma'kahve
|