Jornal de SergeiPanasiuk, 17 jun 21

Ужас 914 килокалорий
Лосось 350
Капуста 150
Патиссон 100
Кабачок 150
Морковь 140
Соус с мятой, чесноком, на травах и йогуртах 200

---

3696 kcal

Gord: 127,78g | Prot: 247,00g | Carbs: 409,71g.   Café da Manhã: Укроп, Чеснок, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Томатный Сок, Зеленый Перец, Бондюэль Лечо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Ацидофилин, Фуджи Яблоко , Ясо Окара, Лук, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола. Jantar: Соевое Молоко, Интелл Финики, Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Кабачок, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Ясо Окара, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). mais...