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1963 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 110,29g | Carbs: 290,71g.
Café da Manhã: Ülker Çikolata %80 Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Fellas Whey Protein, Kaju, Nutrich CLA, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Almoço: Çilek, Hindi Göğüs, Ev Yapımı Ekmek, Nutrich CLA. Jantar: Ev Yapımı Ekmek, Ev Yapımı Ekmek, Ev Yapımı Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç . Lanches/Outros: Kayısı, Muz, Nutrich Bcaa + Glutamin Complex. mais...
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496 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dlykrtlss22
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