Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 86,50g | Carbs: 270,41g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Parówki Jedynki z Serem. Almoço: Słonecznik, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Lanches/Outros: Ferrero Raffaello (10g), Popcorn Przygotowany bez Oleju, Koktajl Truskawkowy. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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