Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 78,63g | Carbs: 202,52g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Banane, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Almoço: Magnum Mini Almond, Parmesan (Râpé), Barilla Casarecce de Pois Chiches, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Jantar: Petit Navire Saumon Fumé Norvège, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Poivrons, Fraises, Tomates, Champignons, Avocat. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Pomme, Datte, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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