|
Вчера сделала новую стрижку, нагуляла 14км, потренировалась и на озере, и в зале. Люблю лето!
|
2249 kcal
|
Gord: 82,95g | Prot: 142,53g | Carbs: 222,74g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Гречка Отварная, Салат без масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Гречка Отварная, Салат без масла, Минтай Жареный. Lanches/Outros: SPAR Творог Обезжиренный, Аркада Груша Сушеная, Пряник, Городецкий Ряженка 3,5%. mais...
|
|
200 kcal
|
Exercício:
Легкая силовая тренировка - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antillopa11
|