Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 85,35g | Carbs: 220,40g.
Café da Manhã: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Финик, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Jantar: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дикси Персики Плоские. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|