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848 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 54,62g | Carbs: 19,58g.
Café da Manhã: Café, Leite de Coco, Cristalina Palmito de Pupunha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon, Ovo. Jantar: Growth Supplements Barra de Proteína Morango com Chocolate , Caldo verde de chuchu e, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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