Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Gord: 138,81g | Prot: 89,51g | Carbs: 294,14g.
Desjejum: Nelly's Organics Coconut Bar, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Café da Manhã: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Nelly's Organics Coconut Bar. Almoço: Marie's Meyer Lemon Basil Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mango, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. Lanche da Tarde: Nelly's Organics Coconut Bar. Chá da Tarde: Whole Milk. Jantar: Raspberries , Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Mina Harissa , Garbanzo Beans, Quinoa Salad. Ceia: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nelly's Organics Coconut Bar. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de filichkina.o
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