Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 28,09g | Carbs: 91,56g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito. Jantar: Cará, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata. mais...
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3675 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Elíptico - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de WanaHR
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