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Oatmeal versi asin
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1173 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 38,53g | Carbs: 137,48g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Pisang, Nescafe Classic. Almoço: Bakso Ikan, Royco Salted Egg, Pakcoy, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Nasi Merah, Tahu. Jantar: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola. Lanches/Outros: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
HIIT - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos. mais...
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 Comentários
kak mau tanya, klo abon input di fs namanya apa ya ??
16 jun 21 por membro: Elsa Octavia
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Krn punyaku abon yg beli di alfamart aku tinggal search “abon sapi”.. hehe
16 jun 21 por membro: Shannonmarella
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Nah yg bingung klo abonnya bukan beli di alfamart kak hehehe
Oke kak, thanks infonya yaa
16 jun 21 por membro: Elsa Octavia
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Histórico de Peso de Shannonmarella
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