Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1710 kcal
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Gord: 90,05g | Prot: 53,80g | Carbs: 172,94g.
Café da Manhã: honey, tea, pc arrow root. Almoço: mcdonald's medium fries, mcdouble PLAIN w/ half bun. Jantar: marble cheese, skippy, italian style 100% wholw wheat bread. Lanches/Outros: belgian hazelnut milk chocolate, cheese croissant. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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