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882 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 111,15g | Carbs: 47,41g.
Café da Manhã: ダノン オイコス ストロベリー, わかめ, エノキ, 味噌汁, Quaker オートミール. Almoço: 鳥貴族 砂肝, レバー, さば缶, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, パプリカ, トマト, レタス. Jantar: きゅうり, トマト, まいたけ, レタス, 鶏胸肉, 鳥貴族 砂肝, ゆで卵. mais...
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Histórico de Peso de 宮川智美
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