Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 56,57g | Prot: 86,90g | Carbs: 60,75g.
Café da Manhã: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Говядина Отварная. Jantar: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Lanches/Outros: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|