Jornal de ChrissyZr, 16 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1975 kcal Gord: 79,71g | Prot: 60,27g | Carbs: 252,37g.   Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel Flocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, DM Bio Leinöl Nativ, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. Almoço: REWE To Go Couscous Salat . Jantar: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Katjes Easylife, Wassermelone. Lanches/Outros: Dolce Gusto Cappuccino. mais...
1949 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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