Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 121,75g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Almoço: Quarkmix Muffins, Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Emmi Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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