Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Gord: 60,73g | Prot: 98,02g | Carbs: 381,11g.
Café da Manhã: トップバリュー グリーンピース, ケチャップ, ささみ, ブロッコリ, ニンジン, バナナ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ フルーツ・ナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Almoço: おおしま 6月16日 Ｗエビフライ弁当. Jantar: トップバリュー むきえだ豆, S&B おろし生にんにく, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, キウイフルーツ, バナナ, S&B きざみバジル, キューピー ツナマヨ, 玉ねぎ, トマト, セブンイレブン きざみオクラ, 京都タンパク 京都豆の香 木綿. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, セブンイレブン 強炭酸水プラス, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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