Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 77,25g | Carbs: 115,60g.
Café da Manhã: Bamboe Soto Daging, Meat, Cooked Mushrooms, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef (Lean and Fat Eaten). Jantar: Ayam Goreng, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Lanches/Outros: Pentol, Alpukat, Greenfields Low Fat Milk. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de arainaya
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