Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 38,38g | Prot: 56,22g | Carbs: 135,91g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. Almoço: Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Madu, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Fitbar Fitbar Choco Delight, Holland Bakery Lemper Ayam. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Silver Queen Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|