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1577 kcal
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Gord: 76,45g | Prot: 147,27g | Carbs: 68,97g.
Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Bacon, Frango Desfiado, Ovo. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Milka Strawberry, Procorps Whey 4 Protein. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Casinha35
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