Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2014
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76,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 89,62g | Prot: 169,84g | Carbs: 265,91g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almoço: Honig, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Vitafit Orangensaft, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Esrom. Jantar: Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Vallericca Lidl Melanzane Grigliate Surgelate, Vallericca Lidl Zucchine Grogliate Surgelate, Purland Schweinefilet, Mirácoli Arrabbiata. Lanches/Outros: Eis am Stiel, Lindenthal Schokobanane. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Liegergometer - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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