Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 38,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 49,67g | Carbs: 135,71g.
Café da Manhã: Walnuts, Blueberries, Tea with Milk, Oatmeal, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Omega Nutrition Pumpkin Seed Protein Powder. Almoço: Lettuce, Tomatoes, Apples, Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Sweet Red Peppers , Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Grimm's Rice Tortilla. Lanches/Outros: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Oranges, Lindt Swiss Classic. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pptreo
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