Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
43,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 92,40g | Prot: 81,91g | Carbs: 152,72g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Минская Марка Молоко 3,6%, Меллер Рыбий Жир, Льняное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Живи Здорово Клюква Замороженная , Огурец (с Кожурой). Jantar: Клубника, Клубника, Сыр Российский, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lanches/Outros: Минская Марка Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Папайя, Ricco Какао-Порошок, Брест-Литовск Молоко 3,6%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|