Jornal de widiarangkuti, 15 jun 21

ALhamdulillah, selamat makan siang, tetap semangat hidup sehat.

1281 kcal Gord: 54,06g | Prot: 73,47g | Carbs: 127,48g.   Café da Manhã: Tomat, Mentimun (Kupas), Ajinomoto Mayumi Pedas, Mayones Biasa, My Roti Roti Tawar Funwari. Almoço: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Merah. Jantar: Bakwan, Tahu Isi, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Pepaya. mais...
1419 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

24 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de widiarangkuti


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.