Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 56,67g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Tora Bika Diety Instant Coffee, Sambal Goreng, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakpia, Dancow Fortigro Stroberi. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winda kartika
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