Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 60,39g | Prot: 52,82g | Carbs: 220,52g.
Café da Manhã: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Ubi Goreng. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar, Kecambah, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Kubis. Lanches/Outros: Perkedel Jagung. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfinlukmah
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