Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 45,61g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Фабрика Качества Эчпочмак, Пышка Тукмач с Курицей. Jantar: Пятерочка Апельсин, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Курага, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. mais...
|
Ganhando 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|