Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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100,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 100,52g | Carbs: 265,61g.
Café da Manhã: Honey Nut Cornflakes. Almoço: Creamed Chicken Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Jantar: Light Mayonnaise, Baked or Grilled Salmon, Penne Pasta, Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Sport Raspberry, Digestives, Low Fat Yogurt, Surprise Egg. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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