Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 59,93g | Carbs: 139,51g.
Café da Manhã: Kacang Hijau Dimasak, Oreo Oreo Original, Susu Kedelai. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Kacang Hijau Dimasak, Tahu Bakso. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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