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Luar Biasa.. 👍 Bukan nya Turun Malah Naik BB nya Euy.. 😅
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 45,18g | Carbs: 170,12g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Nasi Ketan (Ketan), Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Roti, Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Aqua Air Mineral, Ayam Geprek, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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