Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 78,27g | Carbs: 104,06g.
Café da Manhã: Mandarinas, Café con Leche Descremada, Dia Queso Danbo Light. Almoço: Chocoleit Alfajor de Chocolate, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Tortilla de Espinaca. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Cebollas, Tortilla de Espinaca, Tomates, Vieníssima Salchichas. Lanches/Outros: Azúcar, CasanCrem CasanCrem Light, Manzanas, Café con Leche Descremada. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de euenazzo
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