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Bom dia•......Segundouuuuu!
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1262 kcal
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Gord: 59,80g | Prot: 69,11g | Carbs: 120,48g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Uva Passa Escura, Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Salada Crua, Estrogonofe de Frango. Jantar: Bolo de Aipim, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eu mereco
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