Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
746 kcal
|
Gord: 28,88g | Prot: 64,66g | Carbs: 55,57g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela. Almoço: Kenko Molho de Pimenta, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite Ninho Integral, Marba Mortadela Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Banana Prata, Itambé Leite Integral (200g), Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
|
717 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 37 minutos, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Hiit Power - 11 minutos, Apple Health - 22 horas e 8 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angela.oliv
|